Mụn đầu trắng là một loại mụn có thể khó điều trị và loại bỏ. Giống như mụn đầu đen, mụn đầu trắng hình thành do lỗ chân lông bị tắc. Khi lỗ chân lông được bít kín bằng dầu và tế bào da chết, chất này sẽ cứng lại. Nhưng không giống như mụn đầu đen, mụn đầu trắng có đầu khép kín nên khó lấy nhân mụn ra ngoài. Chúng cũng có thể dẫn đến những vết sưng nhỏ do thành nang lông phồng lên. Không ai muốn nổi mụn trên mũi, đặc biệt là những loại mụn cứng đầu như mụn đầu trắng. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về lý do tại sao điều này xảy ra và cách bạn có thể điều trị tại nhà.
Nguyên nhân gây ra mụn đầu trắng?
Việc có cả tế bào da chết và dầu trong lỗ chân lông là điều bình thường. Các tế bào da chết xảy ra một cách tự nhiên khi da của bạn liên tục tạo ra những tế bào mới để thay thế chúng. Dầu (bã nhờn) được tạo ra trong lỗ chân lông của bạn và được thiết kế để giữ cho làn da của bạn ngậm nước. Nhưng quá nhiều tế bào da chết và sản xuất quá nhiều dầu có thể kết hợp với nhau để làm cho lỗ chân lông của bạn trở thành nơi sinh sản của mụn đầu trắng. Mụn đầu trắng cũng có thể xuất phát từ:
- sự lo lắng
- căng thẳng cực độ
- tiền sử gia đình bị mụn trứng cá
- mãn kinh
- hành kinh
- tuổi dậy thì
- da quá khô (thường là do sử dụng quá nhiều sản phẩm trị mụn)
- mặc các sản phẩm da dầu và trang điểm
Những biện pháp khắc phục tại nhà
Trước khi đến hiệu thuốc, bạn có thể cân nhắc thử các biện pháp khắc phục tại nhà. Những phương pháp này có thể hiệu quả đối với các trường hợp mụn đầu trắng ở mũi nhẹ hoặc có thể là một biện pháp phòng ngừa tốt để bổ sung cho các phương pháp không kê đơn (OTC).
Hơi nước
Hơi nước được các chuyên gia thẩm mỹ sử dụng để chăm sóc da mặt và vì lý do chính đáng – nó giúp mở lỗ chân lông của bạn để loại bỏ bụi bẩn và các vật liệu khác. Quá trình này cũng có thể nới lỏng lỗ chân lông bị tắc, đặc biệt có lợi cho mụn đầu trắng cứng đầu. Để làm điều này:
- Đun sôi nước nóng trong một cái nồi trên bếp hoặc trong một cái bát trong lò vi sóng.
- Khi nước đã sôi, cẩn thận đặt nồi hoặc bát vào bồn rửa trong nhà bếp.
- Ngả mặt vào bồn rửa trong 5 đến 10 phút.
- Bạn có thể lặp lại quá trình này vài lần mỗi tuần.
Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch
Nhiều sản phẩm làm đẹp có chứa bột yến mạch. Tuy nhiên, thay vì mua những sản phẩm như vậy, bạn có thể tận dụng lợi ích của việc tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch tự chế cho mũi. Để làm điều này:
- Kết hợp các phần bằng nhau của yến mạch và sữa chua nguyên chất.
- Sau đó, thoa một lớp mỏng lên mũi.
- Để nó trong 10 đến 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
Có những phương pháp điều trị OTC nào?
Khi nói đến các loại thuốc trị mụn không kê đơn (OTC), có lẽ bạn đã quen thuộc nhất với benzoyl peroxide và axit salicylic. Benzoyl peroxide chủ yếu được sử dụng như một phương pháp điều trị tại chỗ cho mụn viêm, trong khi axit salicylic giúp làm bong các tế bào da chết khỏi lỗ chân lông mở có mụn đầu đen. Mặc dù cả hai thành phần đều có thể giúp điều trị một số dạng mụn trứng cá, nhưng bạn có thể cần thử các biện pháp điều trị mụn đầu trắng khác. Bạn có thể cần phải thử một phương pháp mới tại một thời điểm để xem liệu phương pháp đó có hiệu quả hay không trước khi chuyển sang phương pháp khác.
Axit mandelic
Axit mandelic là một chất có trong dạng vỏ hoặc dạng mặt nạ được sử dụng như một phương pháp điều trị chống lão hóa cho các nếp nhăn và làn da xỉn màu. Chuyên gia chăm sóc da của bạn có thể khuyên dùng những sản phẩm này nếu bạn có làn da quá khô góp phần hình thành mụn đầu trắng trên mũi. Để tránh kích ứng da, bạn chỉ nên sử dụng các loại sản phẩm này trên mũi 1 lần/tuần.
Axit glycolic
Axit Glycolic là một loại AHA khác giúp loại bỏ lớp ngoài cùng của da bạn. Các tế bào da chết dư thừa cũng được loại bỏ. Axit glycolic có thể giúp loại bỏ các chất bị tắc trong lỗ chân lông ở mũi, chẳng hạn như những chất tạo nên mụn đầu trắng. Nó cũng có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết sẹo do mụn trứng cá cũ trên mũi của bạn. Cẩn thận khi sử dụng axit glycolic bằng cách đọc kỹ nhãn sản phẩm. Một số sản phẩm được thiết kế để sử dụng hàng tuần, trong khi những sản phẩm khác, được thiết kế để sử dụng hàng ngày. Tác dụng phụ của AHA có thể bao gồm mẩn đỏ, nóng rát và kích ứng. Những thứ này cũng có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV, vì vậy hãy nhớ thoa thêm kem chống nắng cho mũi trước khi ra ngoài trời.
Mặt nạ đất sét
Trong một thế giới có vô số loại mặt nạ dưỡng da, không gì sánh được với mặt nạ đất sét nếu da bạn dễ nổi mụn. Mặt nạ đất sét hoạt động bằng cách làm mềm lỗ chân lông bị tắc đồng thời làm sạch sâu bụi bẩn, dầu và tế bào da chết. Khi sử dụng một hoặc hai lần một tuần trên mũi, bạn có thể nhận thấy mụn đầu trắng giảm kích thước và nội dung theo thời gian.
Khi nào cần gặp bác sĩ da liễu
Mụn đầu trắng là một trong những dạng mụn trứng cá khó loại bỏ nhất, nhưng bạn không cần phải đối phó với nó một mình. Dụng cụ chiết xuất tại nhà có thể giúp bạn loại bỏ mụn thịt trên mũi một cách an toàn mà không gây nhiễm trùng hay để lại sẹo. Bạn không bao giờ nên dùng ngón tay để nặn mụn đầu trắng. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái với việc nặn mụn tại nhà hoặc nếu không thể loại bỏ hoàn toàn mụn đầu trắng, hãy liên hệ với chuyên gia chăm sóc da của bạn. Họ có thể giúp bạn loại bỏ mụn đầu trắng bằng các công cụ nhổ chuyên nghiệp. Bạn có thể kết nối với bác sĩ da liễu trong khu vực của mình bằng công cụ Healthline FindCare. Bạn cũng nên hẹn gặp nếu mụn đầu trắng lan rộng hoặc tiếp tục quay trở lại.
Làm thế nào để ngăn ngừa mụn đầu trắng hình thành trong tương lai
Mụn ở mũi có thể điều trị được nhưng bạn cũng có thể giúp ngăn ngừa mụn đầu trắng hình thành ở đó ngay từ đầu. Thực hành chăm sóc da tốt là điều cần thiết để kiểm soát mụn đầu trắng và các dạng mụn trứng cá khác. Hãy xem xét các lời khuyên sau đây và áp dụng chúng như một phần của thói quen chăm sóc da khỏe mạnh của bạn:
- Rửa mặt hai lần mỗi ngày. Sử dụng sản phẩm dạng gel giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu khỏi lỗ chân lông mà không làm khô mũi quá mức. Bạn cũng nên tẩy sạch lớp trang điểm còn sót lại trên mũi trước khi đi ngủ.
- Làm sạch bằng khăn lau sau khi đổ mồ hôi. Bạn sẽ muốn làm sạch mũi bất cứ khi nào đổ mồ hôi khi ra ngoài hoặc tập thể dục để ngăn dầu bị mắc kẹt trong lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải rửa toàn bộ khuôn mặt — bạn có thể thử dùng khăn lau làm sạch cho mũi và các vùng khác trên mặt nếu cần.
- Tẩy tế bào chết thường xuyên. Tẩy da chết giúp loại bỏ bất kỳ tế bào da chết còn sót lại nào mà lỗ chân lông của bạn không thể tự loại bỏ. Sử dụng mặt nạ tẩy tế bào chết hoặc sữa rửa mặt ít nhất một lần một tuần trên toàn bộ khuôn mặt và tối đa ba lần mỗi tuần trên mũi.
- Tránh chà quá mạnh vùng da quanh mũi. Mặc dù việc tẩy da chết rất quan trọng nhưng bạn không muốn thực hiện quá trình này hàng ngày. Điều này có thể làm khô mũi của bạn và làm trầm trọng thêm các tuyến dầu, sau đó có thể tạo ra nhiều dầu hơn làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Chọn kem dưỡng ẩm và kem chống nắng không chứa dầu. Kem dưỡng ẩm ban ngày/ban đêm và kem chống nắng hàng ngày là những thứ bắt buộc phải có cho làn da của bạn. Chỉ cần chắc chắn rằng cả hai loại sản phẩm đều không chứa dầu để lỗ chân lông trên mũi của bạn luôn thông thoáng.
- Gội đầu mỗi ngày. Các lần gội đầu hàng ngày có thể giúp ngăn dầu bám vào mũi, đặc biệt nếu bạn có mái tóc dài.
- Sử dụng trang điểm không gây mụn. Nếu bạn thường xuyên trang điểm, rất có thể bạn sẽ thoa thêm một chút phấn nền hoặc kem che khuyết điểm khi mũi nổi mụn. Tuy nhiên, một số loại trang điểm có thể dẫn đến mụn nhiều hơn. Đảm bảo rằng tất cả các sản phẩm của bạn đều được dán nhãn “không gây mụn” để đảm bảo bạn không đưa các thành phần gây tắc lỗ chân lông lên mũi.
- Tránh chạm vào mũi của bạn. Ngay cả khi bạn không trực tiếp nặn mụn đầu trắng trên mũi, thì việc tránh hoàn toàn chạm tay vào mặt là một nguyên tắc tốt cho sức khỏe tổng thể của làn da. Nếu bạn phải chạm vào mũi, hãy chắc chắn rằng bạn đã rửa tay trước để giảm việc chuyển chất bẩn và dầu.
